Igår fick det bli vilodag trots att jag kände mig fräsch i kroppen. Många på min anläggning är sjuka så jag själv försöker nu äta, sova och vila bra. Eftersom jag inte kunde sitta still igår så fick det bli att laga veckans luncher. Nu behöver jag inte äta ute på hela veckan, förutom på torsdag då ska jag till Falun.
Här är min träningsvecka:
Måndag - VILA
Tisdag - BODYPUMP
Onsdag - KONDITION el. STYRKETRÄNING
Torsdag - BODYPUMP
Fredag - VILA
Lördag - CORE + STYRKA
Söndag - Ska försöka vicka bort min bodycombat, annars BODYCOMBAT
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar