Ikväll

Äntligen är det träningskväll idag. Bodypump står på schemat. Jag är dock inte redo för att köra tunga vikter än, trots att ryggen känns lite bättre så tänker jag ta det lugnt ett tag till. Idag måste jag hinna med lite ryggövningar och stretchövningar innan mitt pass. Jag har slarvat denna veckan men ibland är det andra prioriteringar som måste göras.

Denna veckans återstående dagar ska jag träna detta:

Torsdag- coreövningar, stretch, bodypump
Fredag- funktionell träning
Lördag- kondition, styrka, stretch
Söndag- bodycombat