19 december 2010
träningsplanering
Ny vecka nya tag. Här är min träningsplanering inför kommande vecka:
måndag - funktionell träning i gymmet
tisdag - bodypump + konditionsträning
onsdag - funktionell träning i gymmet
fredag - hemmaträning (core+combat)
lördag - långpromenad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar